some image

Overgewicht & Risico's

De gezondheidsrisico's van overgewicht

In de media is er volop aandacht voor overgewicht en dat is terecht. Meer dan 50% van de volwassenen en bijna 20% van de kinderen in Nederland heeft overgewicht. Overgewicht wordt meestal veroorzaakt door ongezond en teveel eten en te weinig beweging. Hierdoor raakt het lichaam uit balans, de gezonde systemen raken overbelast en er ontstaan vroeg of laat ernstige gezondheidsproblemen. Vaak realiseren mensen zich dit pas als er klachten komen en er een ziekte is ontstaan. In mijn praktijk hoor ik zo vaak: “Waarom heb ik het zo ver laten komen?" en "Had ik maar…”.

Gezondheidsproblemen bij ernstig overgewicht

  • Diabetes (suikerziekte)

  • Hoge bloeddruk

  • Hart- en vaatziekten

  • Kanker

  • Artrose

  • Jicht

  • Spataderen

  • Depressie

  • some image
  • some image
  • some image

Levensverwachting bij overgewicht

Door deze gezondheidsproblemen wordt de levensverwachting van mensen met overgewicht aanzienlijk korter. Andere lichamelijke, psychische en sociale gevolgen van overgewicht zijn vermoeidheid, slaapstoornissen, forse transpiratie, kortademigheid bij inspanning, risico op sociaal isolement omdat je vaak minder kunt meedoen (fysiek) en je je minder geaccepteerd voelt door de omgeving.

Wacht niet met afvallen tot je klachten krijgt! En als je klachten hebt, negeer ze niet! Als je 10% van je lichaamsgewicht afvalt is dit een enorme gezondheidsboost voor je lichaam en nemen je klachten af of genezen helemaal. Elke kilo minder helpt!

Meldt je aan als jij wilt gaan afvallen omdat je gezond en oud wilt worden!

Clienten Vertellen

  • Ik ben trots op het feit dat ík nu degene ben die regie heeft over eten, en eten niet (meer) over mij.

    Ans 39
    some image
  • Trek ken ik nu alleen nog als het etenstijd is. Voorheen snaaide ik de hele dag, omdat ik dacht dat mijn lichaam dat aangaf.

    Ferdy 37
    some image
  • Enorm bedankt voor alles wat ik aan kennis van je heb opgestoken over gezonde voeding en leefstijl.

    Jan 55
    some image